Trening mięśni antagonistycznych
Tagi: Mięśnie antagonistyczne, Trening
Kategorie: Aktualności , Rehabilitacja sportowa
W ubiegłą sobotę w Trango Towers z Jakubem Korżakiem poprowadziliśmy warsztaty „Trening mięśni antagonistycznych jako element zapobiegania kontuzjom.” Naszym celem było uświadomienie wspinaczom, że