Notice: Wywołana metoda konstruktora klasy WP_Widget w WP_BiographiaWidget jest przestarzała od wersji 4.3.0! Zamiast niej użyj
__construct()
. in /wp-includes/functions.php on line 3991
Bóle kręgosłupa – skuteczne metody walki z bólem

BÓLE KRĘGOSŁUPA

Rehabilitacja kręgosłupa szyjnego

Bóle kręgosłupa są obecnie powszechną przyczyną wizyt u lekarzy i fizjoterapeutów. Przyczyny tych dolegliwości mogą być różne, dlatego metody leczenia też powinny być indywidualnie dopasowane do każdego pacjenta. Nie ma więc jednej idealnej metody, którą można by zastosować u wszystkich pacjentów. Ważne jest dla mnie aby z pacjentem przeprowadzić dokładny wywiad oraz badanie na podstawie, którego możemy określić przyczynę bólu. Leczenie objawowe może dać tylko krótkotrwałą poprawę. Podstawowym badaniem jest zawsze zdjęcie RTG kręgosłupa oraz rezonans magnetyczny, który pokazuje wszystkie tkanki miękkie: krążek międzykręgowy (dysk), rdzeń kręgowy, nerwy, więzadła. Podstawą kwestią na pierwszej wizycie będzie postawienie diagnozy czyli ustalenie przyczyny, która spowodowała ból. Bardzo często jest ona związane z siedzącym stylem życia. Im więcej godzin spędzamy przy biurku tym ryzyko bólów kręgosłupa jest większe. Im więcej czasu spędzamy w ruchu tym lepiej. Ale powinniśmy wiedzieć jaki ruch jest dla nas dobry. Co robić kiedy ból jest ostry a kiedy przewlekły? Jakie ćwiczenia i formy ruchu będą najlepszą formą profilaktyki. I niestety odpowiedzi nie znajdziemy w internecie. Nie można bowiem zlecać terapii nie widząc i nie badając pacjenta. Jeżeli chcemy skutecznie prowadzić rehabilitację musimy postawić dokładna diagnozę, dobrać prawidłowe ćwiczenia, wykonać specjalistyczne zabiegi fizjoterapeutyczne, ocenić ergonomię pracy, systematycznie wykonywać ćwiczenia. Ważne jest również zrozumienie całego procesu leczenia. Ponieważ, każda tkanka w naszym organizmie ma różny czas gojenia. Powinniśmy wiedzieć jakie czynniki zwiększają kompresję dysku a które ją zmniejszają? Jakie mięśnie odpowiadają za stabilizację kręgosłupa i co może hamować lub opóźniać proces naprawy dysku. Ale pamiętajmy, że bóle w okolicy kręgosłupa mogą mieć przyczynę nie związaną z kręgosłupem lecz z innymi chorobami. Dlatego w terapii najważniejsze jest indywidualne podejście do pacjenta, znalezienie przyczyny bólu i dobór najlepszej terapii. Po 17 latach pracy z pacjentami w gabinecie oraz na oddziałach szpitalnych, prowadzenia wykładów dla studentów oraz specjalistycznych szkoleń dla fizjoterapeutów wypracowałem skuteczne metody walki z bólem.